Julio Borges da Silva

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Julio Borges da Silva

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Ciclismo, bike e cicloturismo.

Membro desde 24/09/2015 com 8972 acessos ao perfil.

Todo praticante de atividade física deve ter uma atenção especial à sua alimentação, e quando se trata de ciclistas, seja ele amador ou profissional, a importância de uma correta orientação nutricional é fator essencial para um bom rendimento no exercício ...

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Para quem gosta de pedalar, a época de frio, principalmente o inverno, pode ser desestimulante. O frio cortante, a umidade, a poluição ambiental, principalmente nas grandes cidades, são fatores que leva qualquer praticante de ciclismo, seja ele iniciante ...

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Pedalar longas distâncias é o desejo de muitos ciclistas, principalmente daqueles que estão começando. A luta contra o cansaço, a resistência física e, por fim o alcance da meta estipulada parecem inflar ainda mais a paixão daqueles que são viciados em ci ...

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Participar de um campeonato de ciclismo, seja ele municipal, estadual, regional, nacional ou internacional, é o sonho de todo amante das bikes. Mesmo que seja em uma categoria amadora, a satisfação de cruzar a linha de chegada e completar a prova (mesmo q ...

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Com o aumento da prática do Ciclismo de Mountain Bike (MTB ou ainda ciclismo off-road), nos últimos anos, fica a dúvida de onde surgiu esse esporte. E é a partir daí que iniciamos esse artigo. Surgido na Califórnia em meados da década de 70, norte-americ ...

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Já é unanimidade que pedalar não faz bem apenas para saúde. Pedalar é libertador. A cada quilômetro, a cada novo lugar que conhecemos, a cada trajeto novo que decidimos trilhar, nos sentimos renovados. Contudo, tomar partida e pegar o rumo de bicicleta p ...

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Hoje em dia ser um adulto e não saber como se anda de bicicleta é basicamente normal, embora um tanto incomum. Normalmente a maior parte das pessoas já pedalaram bastante quando eram crianças e nunca desaprenderam isso por completo. Se andar de bicicleta ...

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Bom, se você acha que a bicicleta não foi feita para você, tudo bem. Mas talvez se você quiser experimentar e ir pedalando, qualquer dia que seja, você vai chegar em seu destino muito mais feliz e disposto. A endorfina gerada por esse exercício físico vai ...

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Bem pouco notada pelos motoristas e até mesmo por vários ciclistas, usar a faixa de ciclistas pode impedir diversos acidentes, mesmo com aqueles motoristas mais irresponsáveis e apressados. O nosso instinto de sobrevivência sempre nos faz pedalar mais pel ...

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Toda a convivência de ciclistas, veículos automotores e pedestres no trânsito de cidades grandes do Brasil, infelizmente, hoje em dia não tem sido das mais pacíficas. É bem comum o quem está no carro gritar para o ciclista: "vai pra calçada!". Muitos não ...

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