Tags: física

Um novo emprego, um filho ou uma rotina ocupada afastaram você de um estilo de vida mais ativo fisicamente? Infelizmente, é muito fácil perder o hábito da prática de exercícios, mas existem algumas etapas que aumentam as chances de sucesso no retorno às a ...

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Se você tem menos de 30 anos, é saudável, mas não se preocupa muito com atividade física, é melhor repensar seus hábitos. De acordo com uma nova pesquisa, a redução da atividade física diminui a massa muscular e aumenta a gordura corporal em um período d ...

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A prática regular de atividade física é essencial para se ter uma vida saudável. Provavelmente você deve ter ouvido sobre isso inúmeras vezes, entretanto, você sabe qual a real importância da prática de atividade física, os benefícios que ela proporciona ...

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Há, ainda, gente que se perturba ao ouvir falar em Apocalipse. No entanto, ele mostra trechos e mais trechos resplandecentes como se fossem a mais bela poesia, a despeito da mensagem poderosa. Certa ocasião, alguém teria dito que o Livro Profético Divino ...

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Que a saúde é uma das coisas mais importantes da nossa vida, não é nenhuma novidade e dicas pra turbinar sua saúde são sempre bem vindas. Afinal, problemas de saúde tendem a afetar negativamente nossa qualidade de vida e bem-estar, e isso também impacta d ...

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Os primeiros e mais importantes heróis para uma criança são seus pais. Para os filhos, eles são considerados invencíveis, possuem super-poderes e estão sempre preparados para os proteger de todas adversidades, fazendo-os se sentirem seguros e amados. Mes ...

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São inúmeras as opções de atividades físicas existentes que podemos aliar à saúde e também à diversão. Sim, diversão. Não é incomum pessoas passarem a praticar constantemente e até profissionalmente exercícios e esportes que antes tinham apenas como hobby ...

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Você provavelmente já deve ter parado para pensar “Nossa! Já estamos no meio do ano, 2017 está passando tão rápido.”. É fato que o tempo parece acelerar mais a cada ano, e conforme os anos passam as pessoas envelhecem, então fica a dúvida: como se manter  ...

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Não há nada melhor que estar em casa relaxando, lendo um jornal, assistindo um filme ou série, curtindo a família e amigos, ou mesmo, viajando, conhecendo novos lugares, não pensando em nada, ou em muitas coisas, mas não em trabalho. Certo? Todavia, algum ...

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AS AULAS DE LUTAS NAS ESCOLAS E SEUS BENEFÍCIOS Profº Aldo Jose de Lima Junior   Licenciado em Educação Física         pela Universidade Anhanguera  RESUMO             O presente artigo tem como objetivo discutir e refletir sobre a importância da ...

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