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Talvez você tenha tido um recente problema de saúde, talvez alguém que você ama tenha sido diagnosticado com alguma doença grave ou talvez você tenha trabalhado duro, criado uma família e agora está ansiosa para aproveitar os anos dourados. Não importa o ...

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Você já leu bastante no nosso blog e sabe que exercício e dieta balanceada podem manter o seu coração saudável. Mas, dessa vez, listamos 5 dicas valiosas para você fazer todos os dias para ajudar o seu coração a trabalhar com mais eficiência e durar mais ...

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A dieta cetogênica é caracterizada por carboidratos e proteínas limitados, contudo rica em gordura. Dessa forma, ela busca alterar como o corpo e o cérebro obtém energia para funcionar, usando gordura em vez de açúcar, exigindo bastante tempo e esforço, p ...

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Quais as 3 coisas mais importantes da sua vida? Deus, família, amigos, saúde, dinheiro… quais? Nossa intenção não é julgar sua resposta, o objetivo é saber se ter hábitos saudáveis estão entre as 3 opções que você escolheu, e se sim, esse artigo é indicad ...

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Você fica na frente da geladeira pensando sobre algo que aconteceu no trabalho e procura um pote de sorvete para acalmar os seus sentimentos? Ou senta-se no sofá, liga a televisão e come um pacote de salgadinhos após uma briga com a pessoa amada? Essas sã ...

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Que a saúde é uma das coisas mais importantes da nossa vida, não é nenhuma novidade e dicas pra turbinar sua saúde são sempre bem vindas. Afinal, problemas de saúde tendem a afetar negativamente nossa qualidade de vida e bem-estar, e isso também impacta d ...

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A vida hoje está muito agitada e a quantidade de informações aumentou muito nas últimas décadas. Apesar disso, o número de pessoas que não mantém hábitos saudáveis cresceu consideravelmente, o que acarreta na procura por remédios para tratamento de doença ...

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Nas últimas décadas, o número de idosos no Brasil dobrou, segundo pesquisas do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE, e esse número tende a continuar aumentando. Entretanto, infelizmente não são todas as pessoas que conseguem envelhecer d ...

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Ter uma vida longa e saudável é desejo da maioria das pessoas, mas o que elas realmente tem feito para tornar isso uma realidade? É fato que alguns problemas de saúde chegam de forma repentina, levando embora a saúde e qualidade de vida,mas ainda assim, a ...

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Com o descortinamento das várias faces da inteligência dos seres humanos, descobriu-se também como o estado emocional das pessoas influencia no ambiente, seja ele profissional, social ou familiar. A liderança saudável sempre acontece com um indivíduo que ...

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