Tags: saúde do coração

Você já leu bastante no nosso blog e sabe que exercício e dieta balanceada podem manter o seu coração saudável. Mas, dessa vez, listamos 5 dicas valiosas para você fazer todos os dias para ajudar o seu coração a trabalhar com mais eficiência e durar mais ...

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Você sabia que a cada dia o seu coração bate, em média, 100 mil vezes, bombeando o sangue por meio dos vasos sanguíneos com mais de 90 mil km de comprimento? Com todos esses dados, perceba que a atividade física com intensidade moderada a alta de forma co ...

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Ter uma vida longa e saudável é desejo da maioria das pessoas, mas o que elas realmente tem feito para tornar isso uma realidade? É fato que alguns problemas de saúde chegam de forma repentina, levando embora a saúde e qualidade de vida,mas ainda assim, a ...

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