Tags: atividade física

Se você tem menos de 30 anos, é saudável, mas não se preocupa muito com atividade física, é melhor repensar seus hábitos. De acordo com uma nova pesquisa, a redução da atividade física diminui a massa muscular e aumenta a gordura corporal em um período d ...

Categoria:Artigos
Publicado
Visualizações63
Votos1

A prática regular de atividade física é essencial para se ter uma vida saudável. Provavelmente você deve ter ouvido sobre isso inúmeras vezes, entretanto, você sabe qual a real importância da prática de atividade física, os benefícios que ela proporciona ...

Categoria:Artigos

São inúmeras as opções de atividades físicas existentes que podemos aliar à saúde e também à diversão. Sim, diversão. Não é incomum pessoas passarem a praticar constantemente e até profissionalmente exercícios e esportes que antes tinham apenas como hobby ...

Categoria:Artigos
Publicado
Visualizações381
Votos1

Você provavelmente já deve ter parado para pensar “Nossa! Já estamos no meio do ano, 2017 está passando tão rápido.”. É fato que o tempo parece acelerar mais a cada ano, e conforme os anos passam as pessoas envelhecem, então fica a dúvida: como se manter  ...

Categoria:Artigos
Publicado

Manter a autonomia e a saúde deve ser a nossa principal meta, não só em relação a própria independência, mas também daqueles que amamos. A terceira idade é a mais completa fase da vida, cheia de sabedoria e experiência emocional, psicológica, profissional ...

Categoria:Artigos

As pessoas se exercitam regularmente para melhorar o condicionamento físico, diminuir o estresse, para evitar o aparecimento de doenças decorrentes do sedentarismo, para melhorar o desempenho no esporte e, também, como meio de diminuir a quantidade de ...

Categoria:Artigos
Autor
Publicado
Visualizações24

Hidratação no esporte

0 comentários

Para todos que praticam esportes ou não, sabem a importância de manter o corpo hidratado não é mesmo? Quando o corpo passa por uma desidratação muitos riscos de saúde ficam à deriva, o mais comum é sofrer de cálculos renais. Por isso, a importante de semp ...

Categoria:Artigos