Tags: alimentação saudável

A dieta cetogênica é caracterizada por carboidratos e proteínas limitados, contudo rica em gordura. Dessa forma, ela busca alterar como o corpo e o cérebro obtém energia para funcionar, usando gordura em vez de açúcar, exigindo bastante tempo e esforço, p ...

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Quais as 3 coisas mais importantes da sua vida? Deus, família, amigos, saúde, dinheiro… quais? Nossa intenção não é julgar sua resposta, o objetivo é saber se ter hábitos saudáveis estão entre as 3 opções que você escolheu, e se sim, esse artigo é indicad ...

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Você fica na frente da geladeira pensando sobre algo que aconteceu no trabalho e procura um pote de sorvete para acalmar os seus sentimentos? Ou senta-se no sofá, liga a televisão e come um pacote de salgadinhos após uma briga com a pessoa amada? Essas sã ...

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A vida hoje está muito agitada e a quantidade de informações aumentou muito nas últimas décadas. Apesar disso, o número de pessoas que não mantém hábitos saudáveis cresceu consideravelmente, o que acarreta na procura por remédios para tratamento de doença ...

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Esta semana a comercialização de Noz da Índia foi proibida pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) no Brasil. Contudo, poucas pessoas sabem que ela não tem relação com a Castanha da Índia. A Castanha da Índia (Aesculus hippocastanum) é u ...

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O ano novo já chegou e de acordo com um ditado popular: “ano novo, vida nova”. Muitas pessoas realmente pensam de acordo com esse provérbio, ao menos no início de cada ano. É comum vermos pessoas fazendo planos para o novo ano, definindo objetivos, estipu ...

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Algumas dicas para atingir a uma dieta saudável. Alimentar-se saudávelmente é mais fácil do que você pensa. Assim como existem alguns princípios para uma dieta saudável, existem algumas abordagens gerais para uma alimentação saudável. Eles incluem: • C ...

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Nos dias de hoje, alimentação saudável e atividade física são assuntos que já fazem parte do cotidiano. Cada vez mais as pessoas estão preocupadas em mudar seus hábitos alimentares, sejam elas motivadas pela vaidade (pensando na questão estética) ou pela ...

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