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Pedalar por longas distâncias não é nada fácil, ainda mais quando nos deparamos com grandes subidas e morros que parecem não ter fim, certo? Portanto, para poder lhe ajudar nessas difíceis situações, criamos este artigo para esclarecer a você como ter um ...

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Exercícios para pedalar

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Você já se considera um ciclista e sai para dar, ao menos, uma volta diária para o bem da sua saúde? Neste artigo separamos algumas dicas para dar aquela pedalada ainda melhor! Pensando em nosso corpo como o motor da bicicleta, imagine que este “motor” d ...

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O ciclismo é uma modalidade que pode ser bastante divertida e prazerosa, pois é possível praticar com os amigos no parque, na orla de uma praia enquanto aproveita um dia lindo de sol e até mesmo em companhia da família. Porém, quem pratica esse esporte de ...

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Quando se fala em repaginar a bike muita gente fica meio na dúvida e as vezes até acha que talvez a solução mais viável seria comprar uma nova ao invés de mexer na que já tem em casa. Mas o que você talvez não saiba é que colocando os itens de forma asse ...

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Para toda e qualquer pessoa que deseja iniciar no ciclismo é importante que ela conheça bem o seu corpo pois nesse instante inicial, esse detalhe acaba sendo a base de tudo onde o ciclista estará sujeito a adaptações no campo motor, psicológico e também f ...

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Para estar mantendo um bom desempenho na prática do ciclismo, muitos atletas acabam recorrendo ao uso de suplementos, que corresponde a uma forma complementar de alimentação para dar ao organismo a energia necessária para o seu bom funcionamento durante a ...

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