Resultados 6 - 10 de 18 ACREDITE OU NÃO, HIDRATAÇÃO FAZ A DIFERENÇA! ACREDITE OU NÃO, HIDRATAÇÃO FAZ A DIFERENÇA! Apesar de ser um composto tão simples, formado por duas moléculas de hidrogênio e uma de oxigênio (H2O), a água é o mais importante de todos os nutrientes essenciais para a manutenção da vida. A água tem como característica ser inodora (sem cheiro), insípida (sem sabor) e incolor (sem cor), sendo rica em minerais, como o flúor, magnésio, sulfatos e bicarbonatos. Além disso, é ela a responsável por desempenhar diversas funções no organismo. Pesq ... Autor:Izaara Alvarenga Categoria:Saúde e Bem Estar Acessos100 Avaliações0 Avaliação Média0 Adicionado2008-07-09 A DITADURA DO STRESSA DITADURA DO STRESS Uma vida corrida, atualmente, não é privilégio de idade, sexo, estado civil ou classe social. Estamos todos com a sensação de que o tempo está passando cada vez mais rápido. Em conseqüência, buscamos incessantemente executar nossas tarefas tanto com maior agilidade, quanto com maior perfeição. É isso que o mundo nos impõe. É em meio à correria do dia-a-dia que o famoso stress mora, sendo um mal que acomete cerca de 70% da população brasileira, segundo o último levantam ... Autor:Izaara Alvarenga Categoria:Saúde e Bem Estar Acessos144 Avaliações0 Avaliação Média0 Adicionado2008-07-15 BOA ALIMENTAÇÃO, SINÔNIMO DE BELEZA! BOA ALIMENTAÇÃO, SINÔNIMO DE BELEZA! O famoso e disputado “mercado da beleza” cresce cada dia mais, a busca por uma pele bonita, cabelos hidratados e pelo corpo tão sonhado, faz com que as pessoas percam-se em meio a tantos produtos. É importante saber que somente o uso de produtos não basta! A alimentação tem forte e decisiva participação nesta caminhada rumo à beleza saudável. O segredo de um corpo belo e saudável está na escolha da dieta, ou seja, dos alimentos que comemos. Não colo ... Autor:Izaara Alvarenga Categoria:Saúde e Bem Estar Acessos201 Avaliações2 Avaliação Média5 Adicionado2008-07-20 CEREAIS INTEGRAIS: OS PROMOTORES DA SAÚDECEREAIS INTEGRAIS: OS PROMOTORES DA SAÚDE Muitas pessoas pensam que ao ingerir cereais integrais, estarão aumentando apenas a quantidade de fibras da sua dieta, mas isso não é verdade, este componente do nosso cardápio é mais rico do que se possa imaginar. Vamos primeiramente entender o que são os tão falados grãos integrais, para que depois possamos compreender seus reais benefícios á saúde. Para que um grão seja considerado integral, é preciso que este esteja completo, ou seja, possua tr ... Autor:Izaara Alvarenga Categoria:Saúde e Bem Estar Acessos125 Avaliações0 Avaliação Média0 Adicionado2008-07-26 APAIXONE-SE PELAS FRUTASAPAIXONE-SE PELAS FRUTAS Todos nós sabemos a importância das frutas na alimentação, mas nem por isso conseguimos introduzi-las em nosso dia-a-dia. Não é difícil alcançar as recomendações nutricionais para este grupo alimentar. Basta acrescentar uma porção de fruta após cada refeição do dia. Tente começar optando pelas que você já tem costume de comer. Depois com o hábito já estabelecido, ficará fácil experimentar outras variedades. Temos o privilégio de morar em um país que cultiva cente ... Autor:Izaara Alvarenga Categoria:Saúde e Bem Estar Acessos107 Avaliações0 Avaliação Média0 Adicionado2008-06-05 Resultados 6 - 10 de 18
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